EFFECTIVE WEIGHT LOSS TIPS

 





Tip #01:
Wag mag skip ng breakfast . Very important meal of the day kasi yan. Kapag kasi hindi ka kumain ng almusal , siguradong magugutom ka kaya end-up, kakain ka pa rin ng mArami sa maghapon. 🙂

Tip #02:
Kumain ng prutas at gulay na mataas ang fiber tulad ng mansanas, saging, orange at strawberries.
Sa gulay naman ay carrots, beets, broccoli, patatas at iba pang mga green leafy vegetables.
Ang fiber ay nakakatulong sa digestion at para hindi ka agad magutom.

Tip #03:
Mag ehersisyo dahil mas napapabilis nito ang pag burn ng fats.
Kahit simpleng jogging, walking, jumping jacks o zumba ay malaki na ang maitutulong.

Tip #04:
Uminom ng maraming tubig. Alam mo ba na minsan akala natin gutom tayo pero ang totoo, kelangan lang talaga natin ng tubig? Dun nanggaling yung sinasabi na'tin na "nabusog ako sa tubig" dahil nakakabusog talaga ang tubig. 😉
Bukod sa makakatulong ito na maging hydrated ka, nakakatulong rin ang pag inom ng tubig para maging mas maayos ang digestion natin sa pagkain.
Important Tip:  uminom ka ng isang basong tubig pagkagising na pagkagising mo sa umaga. Makakatulong ito para makapag detox sa katawan mo at ma-activate ang mga internal organs mo.
Uminom ng isang basong tubig bago kumain ng almusal, tanghalian o hapunan para mas madaling ma-digest ng colon natin ang kinain.

Tip #05:
Gumamit ng maliit na plato. Simpleng hack pero effective! Sa pamamagitan nito, sinasanay mo ang sarili mo na mas konti ang kainin na malaki ang maitutulong sayo sa pagpapapayat. 🙂
Ayon sa pag aaral, inaabot ng at least 20mins. bago ipaalam ng utak natin sa ating tiyan na puno na ito so bagalan mo rin ang pagkain. 😉

Tip #06:
H'wag kumain ng junk food. Kaya ito tinawag na "junk" food dahil wala itong magandang naidudulot sa katawan.
Kung nasanay ka sa pagkain nito, unti-unti mo lang palitan ng ibang healthy na pagkain. Pwedeng prutas, unsalted or unsweetened popcorn, fruit juice or fruit shake.

Tip #07:
Iwasan ang tentasyon. Kung mahilig ka sa mga matatamis gaya ng chocolates, donuts, matatamis na kape, etc. iwasan mo pumunta sa mga lugar na mapapabili ka.
Iwasan mo rin na sumama sa mga kainan ng mga kaibigan mong malalakas kumain. No offense sa kanila pero hindi mo makukuha yung pangarap mo na timbang kung malakas ka kumain.





💥SPECIAL ADS💥






🥇FIRST AND ONLY IN THE PHILIPPINE MARKET🏆

THE ONLY VITAMIN C WITH THE POWER OF GARCINIA❗ 

𝗦𝗟𝗜𝗠 𝗖𝗘𝗘™, the newest revolutionary product than can do innumerable wonders for your health. MADE IN TAIWAN

ACTIVE INGREDIENTS:

Garcinia Cambogia Extract

-Improves metabolism and activate immune cells.
-Naturally rich with Vitamin C and citric acid.
-Effective in reducing body fats.

Zinc Sulfate

-Strengthens Immunity.
-Helps Vitamin C to be fully absorbed by the body.
-Reduce cholesterol, anti-oxidant, reduce bacterial infections and produce energy.

Vitamin C (Sodium Ascorbate / Non-Acidic)

-Anti-oxidant that effective in boosting immunity.
-Helps Collagen production not just for firm skin but also faster wound healing.

Patented Fibersol-2

-Expels Toxins, improve bowel function and movements, reduce fat absorption,intestinal toxins and increase metabolism.

Aloe Extract

-Promotes metabolism and reduce inflammation.
-Rich in antioxidant (protects cells damage and maintain its activity).
-Promote metabolic and digestive functions.
-Improves symptoms such as constipation, asthma,

    BENEFITS:

    Weight Management (Bawas Timbang, Bawas Bilbil, Bawas Taba)
    Improving Immunity (Immuno Booster)
    Stabilizes blood sugar levels
    Improves the cholesterol content in the blood
    Promotes vitality and increases metabolism
    Enhances the body's resistance against bacteria and viruses.
    Reduces cholesterol accumulation
    Accelerates fat breakdown
    Expels toxins
    It has anti-inflammatory properties



    😍SLIM CEE TESTIMONIES😍


    "maganda si slim cee di ako feeling pagod, nakakaboost ng energy,maganda sa tiyan."







    "ok naman mas gumanda yung pakiramdam ko simula uminom ako ng slim cee tapos yung pagka acidic ko mas naging maayos na, bilbil ko medyo nabawasan kala ko di na mabawasan ang dami ko na kasi sinubukan"





    "ok naman mas naging maganda na ang pakiramdam ko unti-unti ng nagiging normal ang highblood ko, nkapagbawas na din ako ng timbang tapos di na ako nahihirapan sa pagtulog"






    "ayos naman sis kunting galaw ko lang pinagpapawisan na ako dati hindi ako pinagpapawisan. lumiit na din ang tiyan hindi na gaya ng dati na parang buntis"







    "unti-unti na po nahahapis yung mukha ko braso ko lumiit yung tiyan ko malambot na at kunti lang kain ko parating para laging busog"





    "sana umabot ang promo niyo til end of the month para may sahod...kuha ulit ako. nakakatuwa kasi may vitamin c na and at the same time nakakapayat"






    "63 kilo ako yun monday..Mondaya ako nagstart magtake then 60kg na ako today, 4days in take 1 once a day"







    "mejo okie naman nagtimbang ako 6kilos na nabawas sa akin hindi nga ako maxado nakakapag-exercise at least nababawasan ako"






    "ang ganda sa pakiramdam mas naging regular na ang pagdumi ko tapos unti-unti ng lumiit bilbil ko"









    "oo te medyo may pagbabago na tapos kapag kumakain ako ng marami feeling ko busog na ako agad tapos madali na akong pagpawisan di tulad dati at yung bilbil ko nabawasa na kunti"







    "ok naman sa pakiramdam,para lang akong laging inaantok at malakas din akong pagpawisan, nilalabas niya yung mantika ko sa katawan kaya ok naman sya"





    "oo sis nakapagbawas na ako ng timbangmaganda yung epekto sa katawan ko hindi pa nkaka-LBM dati ang timbang ko 70kilos ngayon 64kilos nlng"





    "eto ma'am ok naman mas naging maganda yung pagdumi ko tapos mas gumanda na ang pagtulog ko







    IBA PANG BENEFITS:

    ✅Pang-activate ng metabolism upang matanggal ang toxins sa katawan.
    ✅Epektibong anti-oxidant : pangtanggal ng free radicals at damage cells na nakakasira sa balat.
    ✅Pagtaas ng white blood cells count or anti-bodies na lumalaban sa mga bacteria and infection na pumapasok sa katawan.
    ✅Tumutulong sa Collagen production.
    ✅Pagbaba ng Cholesterol.
    ✅Pagsulong sa regular na bowel movement.
    ✅Pagbutihin ang proseso ng pagtanggal ng toxins sa katawan.
    ✅Gawing mas protektado at malusog ang katawan.






























    Specifications:

    500 mg per capsule
    100 capsules per bottle
    100% natural & 100% organic

     

      How to Use: 
      Pang Vitamin C
      -take 1 capsule 30 mins before breakfast

      Pang Weightloss

      -take 2 capsule ( 1 capsule 30 mins before breakfast and 1 capsule 30 mins before dinner)

        CERTIFICATION:

         FDA Approved
         ISO Certified
         HACCP Certified
         Superbrands Certified



        FAQ (Frequently Asked Questions)

        Q: Wala ba itong side effect kung iti-take ko ito kasabay ng ibang medication or maintenance na tinetake ko?
        A: Wala. No contraindication ang SlimCee. Ito ay pwede mong isabay sa ibang gamot na tini-take mo. Magbigay lang ng pagitan ng at least 1 hour after mo uminom ng iba mong medication

        Q: Pwede ba itong i-take ng mga bata? Ilang taon? Safe ba ito para sa kanila?
        A: Yes po, safe for 5 yrs old and above (Dosage for kids: 1 capsule a day). Safe ito para sa mga bata lalo na ngayon na kelangan nila ito para mapalakas ang resistensya nila

        Q: Pwede ba ito sa mga pregnant o breastfeeding?
        A: Yes, PERO, depende sa case ng magti-take nito, much better parin na ikonsulta muna sa doctor.